Мистецтво щасливого буття від знаної телеведучої Опри Вінфрі та професора Артура Брукса

Чи можливо стати і залишатися щасливими? Як це зробити, якщо більшість життєвих проблем ми не здатні розв’язати так швидко й ефективно, як хотіли б?

Професор Артур Брукс разом зі співавторкою, знаною телеведучою Опрою Вінфрі в книжці «Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття» досліджують актуальні питання всіх часів. Ця книга не про силу волі, а про силу розривання патернів і змінювання звичок. Ви дізнаєтеся про основні мікроелементи щастя: втіху, задоволення і мету. Зрозумієте, що є щастям і нещастям саме для вас. Отримаєте конкретні поради щодо того, як обрати найкращу роботу, як знаходити друзів і підтримувати дружні стосунки, як у цьому буремному світі знайти собі пару і як розвивати духовну складову вашого життя. А головне – як на певному етапі життя стати вчителем для інших.

Це не просто чергова мотиваційна книжка, а справді тепла, розумна й практична розмова про те, що таке щастя і як його будувати щодня. Автори поєднали науку, життєвий досвід і прості, зрозумілі поради, які не звучать банально, а навпаки - змушують зупинитися й чесно подивитися на власне життя.

                          Артур К.Брукс                                                                    Опра Вінфрі

Опра Вінфрі - відома впливова американська телеведуча, продюсерка, акторка та медіамагнатка. Вона здобула світову славу завдяки своєму ток-шоу, яке виходило 25 років, та стала однією з найвпливовіших і найбагатших жінок світу, подолавши бідність і важке дитинство. Активно займається філантропією, підтримує освіту та заснувала школу для дівчат у Південній Африці.

Артур К. Брукс – професор Гарвардського університету, доктор філософії в галузі соціальних наук, автор бестселерів №1 та колумніст The Atlantic, який спеціалізується на використанні найвищих досягнень науки та філософії для надання людям дієвих стратегій, що допомагають їм жити найкраще життя. Він виступає перед авдиторією по всьому світу з промовами про людське щастя та працює над підвищенням добробуту в приватних компаніях, університетах, державних установах та громадських організаціях.

Книга «Побудуйте життя, якого прагнете» для тих, хто хоче не просто "досягати", а жити більш усвідомлено, спокійно й щасливо. Після неї справді хочеться переглянути свої пріоритети, більше цінувати важливе і почати будувати життя, якого прагнете саме ви. 

Артур Брукс і Опра Вінфрі дуже доступно пояснюють складні речі й дають не абстрактну мотивацію, а реальні інструменти для змін. Це одна з тих книжок, після яких хочеться не просто думати, а діяти. Варто прочитати кожному, хто прагне жити більш усвідомлено й гармонійно.