Книга «Емоційний спадок» про те, як подолати травматичний досвід

Психологічна травма, яка трапляється в житті людини, відіграє особливу роль і залишає емоційний слід не лише на самій людині, але й впливає на її нащадків. За останні десять років з’явилося багато наукових досліджень про те, як травма передається від одного покоління до наступного.

У виданні «Емоційний спадок» авторка Галіт Атлас розповідає про те, як замовчаний травматичний досвід впливає на наше життя, як позначається на фізичному та ментальному здоров’ї та може переслідувати нас. Ця книга допомагає зрозуміти зв’язки між поколіннями, як пережити травму та рухатись вперед.

В цій книзі Галіт Атлас на основі висновків психоаналітиків та нових дослідженнях нейронауки розповідає, як генетичні зміни в нащадків людей, які пережили травму, та  середовище здійснюють вплив на сам ген на хімічному рівні, а потім ці зміни успадковують наступні покоління. Таким чином нам передаються родинні травми, навіть ті, про які нам не розповіли.

Книга «Емоційний спадок» народилась в кабінеті психотерапевта під час зустрічей з різними людьми. Авторка з їх дозволу пише про їхні особисті історії,  емоційний спадок, приховані травми, про свій досвід та вихід з травматичних подій.

У першій частині видання Галіт Атлас досліджує, як травма третього покоління людей, тобто дідів впливає на онуків.

У другій частині - авторка досліджує приховані травми наших батьків і як вони можуть позначатись на нашому ранньому дитинстві. Ці травми ми не усвідомлюємо, але вони в подальшому впливають на наше життя.

І в третій частині Галіт Атлас досліджує те, що ми приховуємо самі від себе. Це історії про болісні втрати і дружбу, про фізичне насилля і брехню, материнство та жертовність.

Галіт Атлас – докторка наук, психоаналітикиня і супервізорка у приватній практиці в Нью-Йорку. Викладачка програми із психотерапії та психоаналізу для постдокторантів Нью-Йоркського університету. Авторка трьох книжок та численних статей і розділів книг про дослідження гендеру. Провідна постать у царині психоаналізу. Вона викладає та виступає з лекціями у Сполучених Штатах та інших країнах.

Ця книга також доводить, що наступні покоління несуть в собі не лише негативний травматичний досвід, але й дає зрозуміти, якщо їх сім’ї вижили – це можливо і в майбутньому.

Насправді це книга надії, яка допомагає пережити травматичні події минулого, щоб перейти до відновлення, звільнитися від тягарів і рухатись далі. Галіт Атлас наголошує: «Коли ми навчимося розпізнавати емоційний спадок, який живе в нас, усе стане на свої місця, а життя почне змінюватись. Поволі відчиняться двері – брама між теперішнім життям і травмами минулого. На шляху до одужання те, що здавалося неможливим, стане осяжним, біль ущухне й вималюється новий шлях - до любові».