Стрим «Як не вигоряти, коли навколо все вимагає енергії»

Як зберігати внутрішній ресурс, коли щодня навколо стільки викликів і все потребує нашої енергії?

20 серпня о 13:00 запрошуємо на стрим «Як не вигоряти, коли навколо все вимагає енергії».

Наша гостя — Марина Малихіна, перинатальна та сімейна психологиня, письменниця, арттерапевтка, авторка й інструкторка занять для батьків та авторка книг із дитячої і сімейної психології.

Поговоримо про причини емоційного виснаження, способи вчасно помічати його ознаки, відновлювати власні сили та дбати про себе без почуття провини.

Долучайтеся до етеру на Facebook-сторінці Спеціалізованої молодіжної бібліотеки міста Києва.