Стрим "Що таке сон, для чого він потрібен?"

Запрошуємо вас до перегляду цікавого етеру "Що таке сон, для чого він потрібен?" з кандидатом медичних наук, лікарем-експертом громадського здоров'я Отто Стойкою.

Про те, чому сон є основою нашого фізичного та психічного добробуту.  

- Чому ми не можемо жити без якісного сну?

- Як недосипання впливає на мозок і тіло?

- Чи можна «надолужити» сон у вихідні?

- Практичні поради для кращого відпочинку?

Стрим відбудеться на фейсбук-сторінці Спеціалізованої молодіжної бібліотеки міста Києва 11.03 о 13 годині.

Приєднуйтесь, щоб дізнатися наукові факти, розвінчати популярні міфи та отримати корисні поради для здорового сну.

Посилання на івент тут.