Стрим «Як проживати кризи з турботою про себе»
Всі ми зіштовхуємося з кризами — особистими чи глобальними. Але як пройти через ці складні моменти, не втративши себе і не забути про власні потреби?
Запрошуємо на стрим з психологинею Оксаною Верховод, де ми обговоримо:
• Як відновити баланс у житті, коли все навколо здається хаотичним.
• Методи для підтримки емоційного і фізичного здоров'я в періоди стресу.
• Практичні поради з турботи про себе та підтримки ментального здоров'я в кризах.
• Як знайти сили рухатися вперед, навіть коли все здається неможливим.
6 лютого о 13 годині, це буде час для саморозуміння, підтримки й надихаючих роздумів. Разом ми створимо безпечне середовище для відкритих розмов та розв'язання важливих питань.
Приєднуйтесь до нас та діліться своїми думками і запитаннями в чаті!
Не пропустіть — турбота про себе важлива завжди, а особливо в складні моменти!
Посилання на івент тут.