Стрим-бесіда «Як дбати про власний ресурс?»

​

Турбота про наші особисті ресурси є важливим фактором для підтримки здорового та повноцінного життя. Подібно до того, як ми надаємо пріоритет фізичному здоров’ю, піклування про своє емоційне, психічне та психологічне благополуччя є не менш важливим. Наша емоційна стійкість, когнітивні здібності та загальний психічний стан є цінними ресурсами, які впливають на кожен аспект нашого життя.

Вкладаючи час і зусилля в самообслуговування, ми поповнюємо й зміцнюємо ці ресурси, покращуючи нашу здатність долати виклики, приймати обґрунтовані рішення та розвивати позитивні стосунки.

Визнання важливості збереження наших внутрішніх ресурсів дає нам змогу вести більш збалансоване, стійке життя, що зрештою сприяє нашому загальному щастю та успіху.

Як дбати про власний ресурс? Поговоримо з психологинею Оксаною Верховод 12.12 о 13:00 на фейсбук-сторінці Київської молодіжної бібліотеки.