Стрим до Всесвітнього дня здоров’я

До Всесвітнього Дня здоров'я провели стрим «Як зберігати здоров'я: поради та досвід». Корисні і зрозумілі кожному поради почули від досвідченого лікаря-експерта громадського здоров'я МОЗ України, кандидата медичних наук Отто Олександровича Стойка. 

Почули як вибудувати для себе раціональний режим харчування, необтяжливий для сімейного бюджету. Єдине, чим ми при цьому маємо пожертвувати, то це - відмова від "швидкої" їжі, однак потрібно буде згадати про бабусині  кулінарні  рецепти. Отто Олександрович, як лікар-експерт в галузі  контрою над тютюном, навівши доказову базу про шкідливість тютюнопаління, закликав вже зараз відмовитися від нікотинозалежності.

Отримали грунтовні відповіді на актуальні питання  як правильно почати займатися фізичною активністю людям без підготовки.

Про це і ще багато цікавого слухайте з етеру, якщо пропустили пряму трансляцію.

Посилання на етер тут.