Стрим з Отто Стойка «Шкода паління. Як кинути згубну звичку?»

Нещодавно у нас відбулася на фейсбук-сторінці Спеціалізованої молодіжної бібліотеки міста Києва цікава онлайн-бесіда на тему «Шкода паління. Як кинути згубну звичку?», де ми мали честь спілкуватися з Отто Стойкою, кандидатом медичних наук і лікарем-експертом з громадського здоров'я. Отто розповів про те, як паління впливає на наше здоров'я, поділився ефективними стратегіями для відмови від цієї звички та обговорив різні методи боротьби з палінням.

Ми також розглянули питання про швидке та поступове відмовлення від сигарет, роль підтримки з боку сім’ї та друзів, психологічні техніки для подолання тяги до куріння, а також корисні ресурси, такі як мобільні додатки і програми підтримки. 

Переглянути стрим можна за посиланням.