Стрим «Будні незламних» з Мариною Молчан
У стримі «Будні незламних», що відбувся нещодавно, психологиня Марина Молчан обговорила важливі аспекти психологічного здоров'я під час війни. Вона поділилася ефективними техніками самодопомоги для збереження емоційного балансу, наголосила на підтримці дітей у подоланні травм і окреслила ознаки емоційного вигорання.
Марина також дала поради, як підтримати близьких, зберігаючи при цьому власну емоційну стабільність, зокрема через активне слухання та встановлення меж. У заключному слові вона підкреслила значення емоційної підтримки та самопіклування, заохочуючи всіх дбати про своє психологічне здоров'я.
Переглянути стрим можна за посиланням.