Лікар-експерт громадського здоров'я Отто Стойка в етері Молодіжної

Поговорили у прямому етері з паном Отто Стойкою, з кандидатом медичних наук, лікарем-експертом громадського здоров’я. Стрим мав назву «Фізична активність та здоров’я»,- і  поспілкувалися з нашим гостем з приводу різного фізичного навантаження: ходьби, плавання, бігу, скандинавської ходьби, вправ, що можна виконувати вдома. Говорили і про комплексний підхід, про здорове харчування, здоровий спосіб життя. Також торкнулися тем, яких хвороб можна уникнути, якщо постійно займатися фізичними вправами, які системи організму тренуються та як це загалом покращує наше самопочуття.

Займайтесь своїм здоров’ям та слідкуйте за анонсами, попереду ще багато цікавого!