Стрім-бесіда: "Важливість підтримки психологічної рівноваги у сучасних реаліях"

Незважаючи на наш спосіб життя, рівень захищеності і місце перебування, ми заслуговуємо на підтримку, хоча б тимчасовий спокій та ситуативний комфорт. Військові борються за Україну на фронті, в той час як цивільні допомагають в тилу та готуються відбудовувати країну після Перемоги. Перші і другі однаково повинні піклуватись про психологічну рівновагу. 

В етері ми поговорили про те, як підтримувати психологічну рівновагу у складних ситуаціях під час війни.

Кандидат медичних наук, лікар-експерт громадського здоров'я Отто Стойка радить взяти до уваги актуальну і змістовну літературу таку як: «Крихітні звички, які змінюють життя», автор - Браян Джефрі Фоґґ та «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є», автор - Брене Браун.

Запис етеру можна переглянути за посиланням.

.: