Дорогі друзі! Щодня ми працюємо над тим, щоб користування бібліотекою було зручним і приємним для вас! Для того, щоб скоротити час очікування, а також дотримуватися соціальної дистанції — зареєструйтесь в бібліотеці он-лайн!.
Останнє оновлення: 1.03.2021 р.

ТОП-ПРЕС: популярно про актуальне. ОХОРОНА ЗДОРОВ’Я (ІV квартал 2020)

Поточний бібліографічний список статей

ОХОРОНА ЗДОРОВ’Я
Медична реформа
Профілактика захворювань
COVID-19. Запобігання. Протидія
Здорове материнство та дитинство
Щеплення. Вакцини
Фітотерапія
Здоровий спосіб життя. Біохакінг
Лікувальне харчування
Шкідливі звички
Сомнологія
Історія медицини
Психологія
Інтернет-ресурси

 

ОХОРОНА ЗДОРОВ’Я

Медична реформа

Головченко, Дмитро. Медицина у 2030 році – Кабмін опублікував своє бачення розвитку сфери охорони здоров’я [Електронний ресурс] = https://sud.ua/ru/news/publication/185304-meditsina-u-2030-rotsi-kabmin-opublikuvav-svoye-bachennya-rozvitku-sferi-okhoroni-zdorovya: Уряд планує продовжувати тривалість життя, зменшувати час, протягом якого українці хворіють, та трансформувати усю систему охорони здоров’я / Головченко, Дмитро // Юридична газета. - 2020. - 17 лист. Стратегічними цілями у сфері охорони здоров’я Кабмін обрав: Підвищити тривалість життя і тривалість здорового життя до рівня не менше середньоєвропейського; Підвищити показник народжуваності та зменшити показник смертності на 1000 осіб; Зменшити кількість днів непрацездатності на рік, зменшити середню кількість днів на лікарняному ліжку; підвищити частку людей, які пройшли обстеження; Збільшити частку покриття медичним страхуванням населення України;Виконати національні завдання Цілі №3 сталого розвитку (UN SDG).Іншими критичними проблемами, які потребують вирішення, Кабмін називає низький рівень розвитку здоров’я, низьку очікувану тривалість життя, високий рівень захворюваності на ВІЛ, низький рівень вакцинації дітей та високий рівень смертності у ДТП

Нова Програма медичних гарантій стартує з 1 квітня 2021 року [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/nova-programa-medychnyh-garantij-startuye-z-1-kvitnya-2021-roku-shho-zminytsya-i-hto-na-tse-vplyvatyme/ / Спілкувалася Світлана Тернова // Ваше здоров'я. - 2020. - 28 жовт. В НСЗУ розпочалися перші засідання робочих груп експертів, які розроблятимуть проєкти специфікацій та умов закупівлі медичних послуг за Програмою медичних гарантій на 2021 рік. Чи допоможе це наблизити вимоги до реальних можливостей, а якість медичних послуг – до високих стандартів?

Онищенко, Оксана. «Лагідні вбивці» [Текст] = https://zn.ua/ukr/EDUCATION/lahidni-vbivtsi.html: чому те, що зараз відбувається з медосвітою, завтра стосуватиметься кожного з нас / Онищенко, Оксана // Дзеркало тижня. - 2020. - 27 лист. Спитайте інфекціоністів у ковідних лікарнях, скільки до них зараз потрапляє тяжких пацієнтів, залікованих ледь не до смерті через неправильні призначення «сімейників» чи проґавлені симптоми

Як співпрацюватимуть «швидка», стаціонари й первинка в умовах пандемії – нові пропозиції [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/yak-spivpratsyuvatymut-shvydka-statsionary-j-pervynka-v-umovah-pandemiyi-novi-propozytsiyi/ / Спілкувалася Світлана Тернова // Ваше здоров'я. - 2020. - 20 лист. Готовність до реагування на інфекційні захворювання та епідемії в Україні виявилася майже нульовою. Нині ситуація змінюється, але «витягують» її на собі окремі заклади й служби. Як зробити їх роботу більш злагодженою, а послуги – якісними? І чи потрібне для цього оновлення пакетів?

Організація меддопомоги. Медичні протоколи

Бегма, Олена. «Швидка» приїде не до всіх [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19823/index.php?n=46811 / Бегма, Олена // Сільські вісті. - 2020. - 2 жовт. (№ 75). Останнім часом багато нарікань чути на службу «103». Мовляв, нерідко приїзду «швидкої» і не допросишся. Справді, у зв’язку з медреформою у країні значно скоротили перелік випадків нездужань, коли має прибути карета екстреної допомоги. Зокрема, високий тиск у людини уже не є поважною причиною для виклику, як і температура, нижча за 39,2, та коли «розколюється від болю голова»…

Вимоги до медичних послуг підвищаться. Чи не зашкодить це їх доступності? [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/vymogy-do-medychnyh-poslug-pidvyshhatsya-chy-ne-zashkodyt-tse-yih-dostupnosti/ / Спілкувалася Світлана Тернова // Ваше здоров'я. - 2020. - 4 лист. В НСЗУ відбулися перші засідання робочих груп, які розробляють проєкти специфікацій та умов закупівлі медичних послуг за Програмою медичних гарантій – 2021

Котляр, Алла. Не пацієнт, а терпила? [Електронний ресурс] = https://zn.ua/ukr/HEALTH/ne-patsijent-a-terpila.html: середньостатистична історія «лікування» одного ковід-позитивного українця / Котляр, Алла // Дзеркало тижня. - 2020. - 18 лист. Може Мінздоров’я почне постійно й чітко комунікувати алгоритм надання допомоги хворим на ковід. Як лікарям, так і пацієнтам. Оскільки незнання або небажання його дотримуватися часто призводить до не менших (а то й більших) проблем, ніж відсутність декларації з сімейним лікарем. Не кажучи вже про решту - гостру нестачу обладнаних усім необхідним ковідних ліжко-місць і кваліфікованого персоналу

На які зміни в отриманні медичної допомоги очікувати українцям? [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/na-yaki-zminy-v-otrymanni-medychnoyi-dopomogy-ochikuvaty-ukrayintsyam/ / Спілкувалася Світлана Тернова // Ваше здоров'я. - 2020. - 12 лист. Держбюджет на наступний рік прийнято в першому читанні. На охорону здоров’я в ньому поки що передбачено значно менше очікуваних 5% ВВП. Однак робота над Програмою медичних гарантій триває. Що вдасться удосконалити?

Петрашко, Людмила. Складні рішення [Електронний ресурс] = https://zn.ua/ukr/HEALTH/skladni-rishennja.html: про етику і практику медичних рішень під час пандемії СOVID-19 / Петрашко, Людмила // Дзеркало тижня. - 2020. - 4 лист. Коли наповненість лікарень сягне 100%, доведеться активувати протоколи медичного сортування з пріоритетом надання медичної допомоги хворим, котрі мають більші шанси на виживання. «І це означатиме, що наша медична система не витримала. Фактично, це буде катастрофа!» - резюмував він

Шуткевич, Олеся. Безоплатні послуги як гарантія [Електронний ресурс] = https://day.kyiv.ua/uk/article/cuspilstvo/bezoplatni-poslugy-yak-garantiya: які проблеми та досягнення виявили лікарі за перші пів року впровадження ІІ етапу медичної реформи / Шуткевич, Олеся // День. - 2020. - 7 жовт. (№189). Програма медичних гарантій (ПМГ) передбачає нову систему фінансування закладів охорони здоров’я вторинного (спеціалізованого) та третинного (високоспеціалізованого) рівнів надання медичної допомоги. Вона включає первинну, амбулаторно-поліклінічну, стаціонарну, екстрену, паліативну допомоги, реабілітацію та програму «Доступні ліки». Отримати ці послуги можна незалежно від місця прописки…Навігатором для пацієнта залишається сімейний лікар.

Профілактика захворювань

Бабінець, Лілія. Цистит у жінок – як не допустити ускладнень? [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/tsystyt-u-zhinok-yak-ne-dopustyty-uskladnen/ / Бабінець, Лілія // Ваше здоров'я. - 2020. - 4 лист. Цистит, тобто гостра неускладнена інфекція сечового міхура, хоча б один раз у житті вражає половину всіх жінок, до 15% з них стикаються з цією проблемою щорічно, а понад 25% жінок мають рецидивуючу інфекцію сечового міхура. Отже, правильна діагностика та лікування можуть покращити життя пацієнток і запобігти ускладненням.

Бабінець, Лілія. Чи допоможуть вітаміни С і D підвищити імунітет на порозі епідемічного сезону? [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/chy-dopomozhut-vitaminy-s-i-d-pidvyshhyty-imunitet-na-porozi-epidemichnogo-sezonu/ / Бабінець, Лілія // Ваше здоров'я. - 2020. - 26 жовт. Епідемія COVID-19, та ще й на тлі осіннього-зимового збільшення загрози захворіти на ГРВІ, спонукає шукати способи підняти імунітет. Чи працюють традиційні імуномодулятори та вітаміни? Підібрати методи, що підвищують захисні сили організму, допоможе Лілія Бабінець, завідувач кафедри первинної медико-санітарної допомоги ...професор, доктор медичних наук.

Бойко, Микола. Застереження чоловікам [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46992 / Бойко, Микола // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Водянка яєчка дорослих чоловіків, або гідроцеле, - це захворювання, яке потребує індивідуальної консультації в андролога. Нерідко призначають оперативне втручання. Операція нескладна, виконують її під місцевим або загальним наркозом у стаціонарі. Зазвичай вона дає успішні результати

Гострий тонзиліт: що нового в діагностиці і лікуванні? [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/gostryj-tonzylit-shho-novogo-v-diagnostytsi-i-likuvanni/

 / Спілкувалася Тетяна Стасенко // Ваше здоров'я. - 2020. - 24 лист. Сезон підвищеної захворюваності та зміна парадигми гострого тонзиліту (ГТ) обумовлюють актуальність цієї теми. Що ж нового з’явилося у підходах до діагностики і лікування цієї розповсюдженої недуги? Про це розповідає доктор медичних наук, доцент кафедри терапії і сімейної медицини інституту післядипломної освіти Івано-Франківського національного медичного університету Іванна Кошель

Доценко, Людмила. Як уберегтися від «хвороби багатіїв» [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47197 / Доценко, Людмила // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86). Діагноз «подагра» визначив Гіппократ у V столітті до н. е. Ця назва відображає суть захворювання (podos - нога + аgrа - захоплення). Під час нападів цієї недуги найчастіше запалюється великий палець ноги, що викликає різкий нестерпний біль. Одна втіха - загострення зазвичай тривають не більше одного-трьох днів

Зубанич, Леся. Знижуємо холестерин [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47194 / Зубанич, Леся // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86). «Поганий» холестерин у крові можна знизити у такий спосіб. При цьому треба, певна річ, вести здоровий спосіб життя: відмовитися від куріння та алкоголю, активізувати фізичні навантаження, дотримуватися дієти. З раціону слід вилучити масло, сало, жирні сир і м’ясо. Натомість їсти моркву, огірки, редьку, помідори, груші

Косминіна, Тетяна. Як зміцнити нирки [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46997 / Косминіна, Тетяна // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Зниження функції нирок призводить до порушень у роботі печінки, щитоподібної залози й серця. Тож за їхньою роботою слід ретельно стежити. Щоби нирки працювали нормально, протягом доби, за нормами ВООЗ, треба пити близько 2,4 л води (виходячи з того, що за добу людина виділяє близько 1,5 л сечі), причому гарячої, а не холодної. Температура води має становити не менш як 42 градуси

Крук, Мирослава. Усе як у тумані [Електронний ресурс] = https://umoloda.kyiv.ua/number/3659/218/151735/: як попередити катаракту і коли треба йти до лікаря / Крук, Мирослава // Україна молода. - 2020. - 10 лист. Кожен чоловік і жінка зрілого віку мають регулярно навідуватись у кабінет окуліста для профілактичного огляду. На цьому наголошують лікарі-офтальмологи, зауважуючи, що одна з найпоширеніших і найскладніших «вікових» хвороб очей - катаракта - здатна повністю «забрати» зір. Хвороби очей тривалий час можуть ніяк себе не проявляти. І в цьому їх підступність

Крук, Мирослава. Цукровий діабет набуває масштабу епідемії [Електронний ресурс] = https://umoloda.kyiv.ua/number/3662/218/151951/: як уберегтися від важкої недуги / Крук, Мирослава // Україна молода. - 2020. - 17 лист. В Україні офіційно зареєстровано майже 1,3 млн пацієнтів із цукровим діабетом, водночас удвічі більше людей не знають про свій діагноз. Ця недуга - третя причина найбільшої кількості смертей в Україні. Це перше неінфекційне захворювання, яке потрапило в розряд епідеміологічних. Із чим пов’язана така сумна тенденція? Як стверджують лікарі, на ризики розвитку захворювання впливає насамперед спосіб життя, якого людина дотримується

Ляшко: За рік споживання антибіотиків в Україні зросло в 40 разів [Текст] = https://day.kyiv.ua/uk/news/171120-lyashko-za-rik-spozhyvannya-antybiotykiv-v-ukrayini-zroslo-v-40-raziv / Інф. "День" // День. - 2020. - 13 лист. (№ 215-216). Безконтрольне вживання антибіотиків тягне за собою формування антибіотикорезистентності, ми повинні вже говорити про віддалені наслідки цього

Мігрень: керувати болем можна [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/migren-keruvaty-bolem-mozhna/ / Спілкувалася Антоніна Лівандовська // Ваше здоров'я. - 2020. - 9 лист. Якщо екстраполювала дані Всесвітньої організації охорони здоров’я на Україну, то станом на квітень 2020 року на мігрень страждають понад 3 000 000 українців. Мігрень – хронічне неврологічне захворювання, що проявляється нападами головного болю. Ця недуга посідає 3 місце за розповсюдженістю в світі після карієсу зубів і головного болю напруги.

Негоспітальна пневмонія в умовах пандемії COVID-19: чи потрібен антибіотик,

якщо так, то який обрати? [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/negospitalna-pnevmoniya-v-umovah-pandemiyi-covid-19-chy-potriben-antybiotyk-yakshho-tak-to-yakyj-obraty/ / Розпитувала Тетяна Стасенко // Ваше здоров'я. - 2020. - 29 жовт. На часі сьогодні, як ніколи раніше, зважений підхід до питань діагностики та підбору терапії для пацієнтів із негоспітальною пневмонією. Адже більшість таких пацієнтів отримуватимуть лікування амбулаторно. На запитання, які повсякчас виникають сьогодні у лікарів: де, чим та скільки лікувати негоспітальну пневмонію, відповідає одна з найавторитетніших експерток з лікування пневмоній в Україні, кандидат медичних наук, доцент кафедри фтизіатрії і пульмонології НМАПО імені П.Л.Шупика

Скрипник, Ольга. Хронічні недуги шкодять здоров'ю не менше ніж СOVID-19 [Текст] = https://ukurier.gov.ua/uk/articles/hronichni-nedugi-shkodyat-zdorovyu-ne-menshe-nizh-/

: як поєднати надання високоспеціалізованої допомоги в інститутах Академії медичних наук і лікування хворих з коронавірусною інфекцією? / Скрипник, Ольга // Урядовий кур`єр. - 2020. - 11 груд. (№ 241). - С. 3. Щороку в Україні народжуються тисячі малюків із вродженими вадами серця, органів травлення, опорно-рухового апарату. Завдяки досягненням сучасної науки і медицини, ці малюки мають великі шанси на порятунок. Але вікно можливостей відкривається ненадовго

Серцево-судинні захворювання

Хорольська, Леся. Серце в лещатах [Електронний ресурс] = https://umoloda.kyiv.ua/number/3665/218/152137/: чим небезпечна стенокардія та як від неї вберегтися / Хорольська, Леся // Україна молода. - 2020. - 24 лист. Зазвичай стенокардія - не окремий діагноз, а прояв іншого захворювання, кажуть лікарі. Її називають ішемічною недугою серця. Основний фактор ризику, який провокує ішемію, - шкідливі звички. Пусковим механізмом недуги часто стають стреси. Небезпека розвитку стенокардії зростає з віком, тому регулярні профілактичні огляди в кардіолога не завадять

Музыка против инфаркта [Текст] / Iнф"ОВВНГ" // О чём врачи вам не говорят. - 2020. - № 10. - С. 8-12. Вчені з Белградського університету з'ясували, що після прослуховування спокійної музики протягом всього 30 хвилин в день допомагає швидше відновитися після інфаркту і знижує ризик серцевих ускладнень

Інфекційні захворювання

Гуртовий, Володимир. Герпес активізується восени [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46999 / Гуртовий, Володимир // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Осінь і весна - періоди сплесків герпетичної активності. Чи можна їй протистояти? Саме час про це поговорити. На сьогодні вчені визначили 70 видів цього вірусу. Останнім часом особливо активізувався тип, що зумовлює синдром хронічної втоми. Також він може спровокувати такі хвороби, як мононуклеоз, цитомегаловірус, оперізуючий лишай. Небезпека герпетичної інфекції в тому, що вона впливає на репродуктивну функцію, може призводити до розвитку захворювань нервової системи, ураження окремих внутрішніх органів, очей, слизових оболонок і шкірних покривів

Крук, Юлія. Не впустіть до організму «чужака» [Електронний ресурс] = https://umoloda.kyiv.ua/number/3656/218/151515/ : як діяти у разі появи симптомів коронавірусу чи грипу / Крук, Юлія // Україна молода. - 2020. - 3 лист. Сезон вірусних і застудних недуг ще більше набирає обертів. Говоримо не тільки про глобальну епідемію захворювань на COVID-19, а й загалом «грипозний період», що в холодний осінньо-зимовий період виходить на порядок денний. Як стверджують лікарі, при лікуванні грипу прийнято використовувати дві найголовніші групи препаратів. Перша - медикаменти з доведеною активністю проти вірусу грипу. Тобто ліки, здатні вплинути на вірус, припинити його розмноження в організмі. Друга група - ліки, які пом’якшують симптоми недуги

Малолєткова, Оксана. Інфекційний віхор [Текст] = https://ukurier.gov.ua/uk/articles/infekcijnij-vihor/: крім остогидлого COVID-19, нас постійно оточують інші небезпечні хвороби, серед яких туберкульоз / Малолєткова, Оксана // Урядовий кур`єр. - 2020. - 16 груд. (№ 245). - С. 5. Пресслужба міністерства поінформувала «УК», що, за останніми статистичними даними, кількість нових хворих і рецидивів туберкульозу за перше півріччя 2020 року порівняно з аналогічним періодом 2019-го зменшилася на 27,4% (23 на 100 тисяч населення 2020 року, 31,7 на 100 тисяч - 2019-го, в абсолютних числах 13 512 та відповідно 9644 особи)

Мудренко, Валентина. Гоніть паразитів! [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46993 / Мудренко, Валентина // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Настій кореня хрону з часником дуже помічний від глистів

Юрчишин, Микола. Порятунок від гепатиту [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47189 / Юрчишин, Микола // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86) . Серед хронічних захворювань перше місце посідають вірусні ураження печінки - гепатити. З чим це пов’язано і як запобігти лихові? На ці та інші запитання ми попросили відповісти керівника Центру дитячої гепатології Інституту педіатрії, акушерства і гінекології Національної академії медичних наук України доктора медичних наук професора В. С. Березенко

Туберкульоз

Генералізована форма туберкульозу: що пропонують лікарі і держава [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/generalizovana-forma-tuberkulozu-shho-proponuyut-likari-i-derzhava/ / Спілкувалася Антоніна Лівандовська // Ваше здоров'я. - 2020. - 5 лист. Згідно з даними ВООЗ, туберкульоз є однією з 10 найбільш поширених причин смерті у світі. У окремих випадках хвороба вражає одночасно кілька органів, тоді мова йде про розвиток генералізованої форми ТБ. Втім, як би страшно все це не звучало, сьогодні в Україні є всі можливості для ефективного лікування, у тому числі, й найскладніших клінічних випадків. «Головне, виявити хворобу на ранній стадії», – вважає лікар-фтизіатр, заступник директора проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні» РАТН/USAID Ольга Павлова.

Неконтрольований туберкульоз [Електронний ресурс] = https://day.kyiv.ua/uk/article/den-ukrayiny/nekontrolovanyy-tuberkuloz: через коронавірус тубдиспансери втратили ресурси для діагностики та лікування своїх пацієнтів / МГО «Лікарі без кордонів» // День. - 2020. - 8 жовт. (№190). Для надання своєчасної діагностики та лікування туберкульозу хворим з підозрою на нього, у поточний процес скринінгу на COVID-19 необхідно включити анкету для скринінгу на туберкульоз. Хворим як з підозрою, так і з підтвердженим випадком туберкульозу, має надаватися пріоритет в проведенні безкоштовного ПЛР-тестування на COVID-19 та доступ до раннього початку лікування туберкульозу

COVID-19. Запобігання. Протидія

Бабінець, Лілія. Втрата нюху: симптомом яких серйозних захворювань ще може бути аносмія [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/vtrata-nyuhu-symptomom-yakyh-serjoznyh-zahvoryuvan-shhe-mozhe-buty-anosmiya/ / Бабінець, Лілія // Ваше здоров'я. - 2020. - 23 лист. Ще у липні 2020 р. Гарвардська медична школа зазначила, що більшість хворих на COVID-19 так чи інакше переживають втрату нюху (аносмію). Аналіз медичних джерел показав, що пацієнти з новою коронавірусною інфекцією у 27 разів частіше втрачають нюх, ніж ті, хто хворіє на інші вірусні захворювання

COVID-19: ризики стимуляції імунітету і доцільність вакцинації [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/covid-19-ryzyky-stymulyatsiyi-imunitetu-i-dotsilnist-vaktsynatsiyi/ / Розпитувала Антоніна Лівандовська // Ваше здоров'я. - 2020. - 11 лист. Як реагує наш імунітет на коронавірусну інфекцію? Чи потрібно втручатися у роботу цієї складної багатокомпонентної системи нашого організму, а якщо варто, то коли це робити і яким чином.На всі ці непрості питання відповідає кандидат медичних наук, доцент кафедри клінічної, лабораторної імунології та алергології Національної медичної академії післядипломної освіти імені П. Л. Шупика Олег Назар

Комаровський, Євген. Коли це закінчиться? [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19824/index.php?n=46856 / Комаровський, Євген // Сільські вісті. - 2020. - жовт. (№ 75). Євген Комаровський - один із найвідоміших лікарів України. Педіатр за спеціальністю, він багато років опікується медпросвітництвом, розвінчуючи живучі міфи і забобони не тільки щодо догляду за дітьми, а й здоров’я загалом. Із активізацією коронавірусу постала потреба підтримати співвітчизників достовірною інформацією. Публікуємо один із його останніх дописів.

Маска на підборідді не рятує від коронавірусу: чому кияни нехтують правилами безпеки [Текст] : за неправильне носіння маски відтепер передбачено штраф від 170 до 255 гривень // Хрещатик. - 2020. - 24 лист. (№75). - С. 2. Загалом, киян, обурених тим, що у громадських місцях чимало людей неправильно носять маску, дуже багато. Явище стало настільки поширеним і небезпечним, що 19 листопада Президент України підписав указ про введення штрафів за відсутність або неправильне носіння маски

Нюх, смак та антитілозалежне підсилення інфекції – огляд наукових статей про коронавірус [Текст] = https://tyzhden.ua/Pandemic/249031 / Інф. "УТ" // Український тиждень. - 2020. - 14-20.10 (№ 42). - С. 7. Втрата гостроти нюху та смаку – один із специфічних симптомів інфікування новим коронавірусом. Це все ж дуже суб’єктивні симптоми, тому вчені із Індії придумали як кількісно порівняти гостроту нюху хворих та здорових людей. А науковці із Франції показали, що опитування щодо цих симптомів – хороший статистичний індикатор епідемії

Фея, Олег. Антитіла, алкоголь та забрудненість повітря – огляд наукових статей про коронавірус [Текст] = https://tyzhden.ua/Pandemic/248390: як екологічна ситуація впливає на перебіг коронавірусної хвороби / Фея, Олег // Український тиждень. - 2020. - 07.10-14.10 (№ 42). - С. 12. Чи реагують антитіла до сезонних коронавірусів на SARS-CoV-2, як змінилися алкогольні звички людей під час карантину, а також чи є залежність між забрудненням повітря і смертністю від COVID-19

Комісаренко, Сергій. Світова коронавірусна криза [Текст] / Комісаренко, Сергій // Слово Просвіти. - 2020. - 3-9 груд. (№ 49). - С. 6-7. Ймовірність розвитку захворювання в інфікованої коронавірусом людина залежить від багатьох чинників, пов'язаних із самим вірусом (шлях інфікування, збереження здатності проникати в клітину, інфекційна доза, тощо)

Друга хвиля коронавірусу

Вернигора, Галина. «Замасковані» проти «ковід-атеїстів» [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19844/index.php?n=47516 / Вернигора, Галина // Сільські вісті. - 2020. - 15 груд. (№96). З 21 листопада в Україні набули чинності штрафи за неносіння захисної маски на обличчі у громадських приміщеннях або транспорті. Поліцейські вже штрафують порушників. Адміністративні штрафи за відсутність захисного засобу впроваджено окремим законом. Цим документом чітко встановлено правила носіння маски: вона має неодмінно затуляти рот і ніс. Тож якщо вона теліпається на шиї чи підборідді, як багато хто до цього призвичаївся, - це також штраф. Його розмір - 170-255 грн. Причому поліцейські вправі виписати грошове покарання на місці, без рішення суду

Корсунський, Сергій. Цікава вірусологія [Електронний ресурс] = https://zn.ua/ukr/international/tsikava-virusolohija-.html: про секрети успіхів стримування коронавірусу в Південно-Східній Азії / Корсунський, Сергій // Дзеркало тижня. - 2020. - 2 лист. Вражаюча ефективність деяких країн регіону Південно-Східної Азії в боротьбі з коронавірусом заслуговує особливої уваги. Ніхто нікого не може ощасливити насильно, але кожен може зробити особистий внесок у власний порятунок, стабільність своєї сім'ї, кола друзів і знайомих, в остаточному результаті - всього суспільства. У цьому гідний наслідування секрет і В'єтнаму, і Японії, настільки різних у всьому іншому

Котляр, Алла. Тест-рулетка [Електронний ресурс] = https://zn.ua/ukr/HEALTH/test-ruletka.html: про якість тестів на COVID-19 в Україні / Котляр, Алла // Дзеркало тижня. - 2020. - 31 жовт. Уже є чимало історій як про здачу тестів, так і про достовірність їхніх результатів. Те, що відсоток неправильних результатів тестування досить високий, не так давно підтвердив і міністр охорони здоров’я Максим Степанов. За його словами, на результат впливають як терміни, коли відбирається матеріал для ПЛР-тесту, так і кваліфікація задіяного у відборі матеріалу персоналу. Але є ще один важливий момент - якість тест-систем і реагентів, які закуповує Україна

Соколов, Борис. Друга хвиля коронавірусу: як боротися [Електронний ресурс] = https://day.kyiv.ua/uk/article/den-planety/druga-hvylya-koronavirusu-yak-borotysya

: ніхто не хоче зупиняти економіку жорстким карантином... / Соколов, Борис // День. - 2020. - 21 жовт. (№198). Основна маса заражень відбувається в громадському транспорті, по дорозі на роботу або навчання і назад. Але ніхто не хоче зупиняти економіку жорстким карантином. Тому, як виглядає, основний упор має бути зроблено на максимально можливе переведення студентів, школярів і працівників на дистанційну роботу і навчання.

Ясень, Микола. Самі себе рятуємо [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19825/index.php?n=46874 / Ясень, Микола // Сільські вісті. - 2020. - 9 жовт. (№ 77). Зараз тільки й мови про те, що друга хвиля захворювань на COVID-19 набирає темпів

Здорове материнство та дитинство

Малолєткова, Оксана. Чим граються наші діти [Текст] = https://ukurier.gov.ua/uk/articles/chim-grayutsya-nashi-diti/: у ланцюжку «порядний бізнес - контроль влади - свідомий споживач - здорова дитина» не завжди все гаразд / Малолєткова, Оксана // Урядовий кур'єр. - 2020. - 8 груд.(№ 238). - С. 5. Токсична фарба, що має різкий запах, перевищення норм вмісту бору і свинцю, погано закріплені дрібні деталі, елементи живлення та магніти, гострі краї, інші візуальні дефекти. І це далеко не повний перелік характеристик низькоякісних іграшок. Серед наслідків користування ними - травмування, алергічні реакції, які можуть набувати важких форм

Материнство - це космос [Текст] / Інф. "Натали" // Натали. - 2020. - № 10. - С. 82-83. Народження дітей - космічна подія у житті кожної жінки, найпотужніше енергетичне перезавантаження. Наше тіло отримує таке перевантаження і відкриття всіх енергетичних центрів, що навіть космонавтам подібне не снилось

Рання діагностика - успішне лікування [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46991: на прийомі у спеціаліста / Розмову вів Микола Юрчишин // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Мова про ендометріоз - доброякісне захворювання, при якому клітини слизової оболонки матки (ендометрій) розростаються за її межами - в інших органах і тканинах. Процес може охоплювати як органи малого таза (маткові труби, яєчники, зв’язки, сечовий міхур), так і органи черевної (кишечник) і грудної (легені, плевра) порожнин, а також м’язи, післяопераційні рубці. Докладніше про цю патологію в розмові з акушером-гінекологом Київського медичного центру «Академія здоров’я людини» кандидатом медичних наук В. В. Яцентюк

Салій, Любов. Жіноча проблема [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47190 / Салій, Любов // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86). Мастопатія - захворювання, яке характеризується патологічним розростанням тканин молочної залози. Спостерігається в 40-60 відсотків жінок. Прикро, що більшість із них цьому діагнозу не надає належного значення. Тим часом на тлі мастопатії можуть виникнути фіброаденома, папіломатоз внутрішніх протоків і навіть рак молочної залози. Головні причини виникнення мастопатії - гормональні порушення

Українська репродуктологія використовує всі найсучасніші технології [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/ukrayinska-reproduktyvna-medytsyna-vhodyt-v-top-10-svitovyh-lideriv/ / Спілкувалася Тетяна Стасенко // Ваше здоров'я. - 2020. - 6 лист. Три роки тому українські репродуктологи здійснили справжній прорив – вперше в світі (!) тоді народилася дитина від вагітності після ядерного перенесення. Було отримано реконструйовану яйцеклітину, що містить генетичний набір ядерної ДНК від матері та батька – близько 25 000 генів та цитоплазматичне ДНК від донора – всього 37 генів. Власне через наявність (нехай і невеликої кількості) донорської ДНК в мас-медіа часто застосовують термін «дитина від трьох батьків», хоч це й не так: у дитини завжди двоє батьків

Фея, Олег. Антитіла в неінфікованих, розмови та ризики для вагітних – огляд наукових статей про коронавірус [Текст] = https://tyzhden.ua/Pandemic/249619

: як недотримання дистанції збільшує загрозу зараження COVID-19 / Фея, Олег // Український тиждень. - 2020. - 6-12.ХІ.(№ 45). - С. У деяких неінфікованих людей можуть бути антитіла до SARS-CoV-2, тривалі розмови з хворими без дотримання дистанції значно підвищують шанс захворіти, а також ризики для вагітних

Цукровий діабет у дітей: як вчасно виявити та правильно лікувати, щоб повноцінно жити [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/tsukrovyj-diabet-u-ditej-yak-vchasno-vyyavyty-ta-pravylno-likuvaty-shhob-povnotsinno-zhyty/ / Спілкувалася Антоніна Лівандовська // Ваше здоров'я. - 2020. - 13 лист. Все частіше ЦД – хронічне аутоімунне захворювання – виявляють у дітей. І така тенденція спостерігається в усьому світі. Не виключення й Україна. У якому віці діти найбільш вразливі щодо розвитку хвороби, як діагностувати цукровий діабет і правильно вибудувати життя сім’ї, що потрібно знати батькам і педіатрам, розповідає Заслужений лікар України, ендокринолог вищої категорії, головний лікар клініки Modern Diabetes Center, Лариса Ніфонтова

Чим небезпечний ендометріоз? [Текст]: про причини розвитку / Iнф. "Жінка"// Жінка. - 2020. - № 10. Це хронічне гормонозалежне захворювання переважно вражає жінок репродуктивного віку і постійно прогресує

Щеплення. Вакцини

Власенко, Вікторія. Що говорять у ЄС про вакцину від коронавірусу [Текст] = https://ukurier.gov.ua/uk/articles/sho-govoryat-u-yes-pro-vakcinu-vid-koronavirusu/: два останні тижні принесли новини, які дали людству надію на те, що наймасштабнішу за останні сто років пандемію можна зупинити / Власенко, Вікторія // Урядовий кур`єр. - 2020. - 21 лист. (№227). - С. 2. Фармацевтичні компанії Pfizer, BioNTech та Moderna оголосили, що вакцини, над якими вони працювали, виявилися більш ніж на 90% ефективними. Pfizer уже заявив, що планує подати заявку на початок екстреного використання вакцини протягом кількох днів

Герден, Біргіт. Чому на вакцину Biontech покладають такі надії [Текст] / Герден, Біргіт // Український тиждень. - 2020. - 20-26.ХІ (№ 47). - C. 36-37. Ще ніколи вакцина не була розроблена так швидко, а її готовність вийти на ринок не наближала новітня технологія РНК

У ВООЗ заговорили про «світло в кінці тунелю» у зв’язку з появою вакцин від коронавірусу [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/u-vooz-zagovoryly-pro-svitlo-v-kintsi-tunelyu-u-zv-yazku-z-poyavoyu-vaktsyn-vid-koronavirusu/ // Ваше здоров'я. - 2020. - 24 лист. Всесвітня організація охорони здоров’я висловила досить оптимістичну думку щодо подальшого розвитку пандемії коронавірусної інфекції у світі. Очільник ВООЗ Тедрос Адханом Гебреєсус зазначив, що інформація про ефективність розроблених вакцин від коронавірусу дає сподівання, що епідемію можна спинити. Голова ВООЗ сказав, що успіхи у розробці вакцин та інші заходи в галузі охорони здоров’я дозволять припинити пандемію коронавірусу. Пан Гебреєсус звернувся до заможних країн з проханням виділити більше коштів на допомогу для бідних країні. Він назвав це не благодійністю, а раціональним способом спинити епідемію

Шуткевич, Олеся. Вакцинація від грипу... за пів ціни Електронний ресурс] = https://day.kyiv.ua/uk/article/den-ukrayiny/vakcynaciya-vid-grypu-za-piv-ciny: таку можливість отримали вінничани / Шуткевич, Олеся // День. - 2020. - 19 жовт. (№197).Завдяки міській програмі «Стоп грип», яка діє у Вінниці вже п’ять років поспіль, городяни мають право вакцинуватися за пів ціни: половину вартості сплачує пацієнт і стільки ж - місто. Саме завдяки програмі «Стоп грип» у Вінниці за останні роки не було зареєстровано жодного випадку смерті від грипу, зменшується і загальна кількість пацієнтів, які хворіють на грип

Юрій Жигарєв: Вакцинацію слід розглядати як мініатюрну інфекцію [Електронний ресурс] = https://www.vz.kiev.ua/yurij-zhygaryev-vaktsynatsiyu-slid-rozglyadaty-yak-miniatyurnu-infektsiyu// Розпитувала Олена Жога // Ваше здоров'я. - 2020. - 28 жовт. Весь світ з нетерпінням чекає на вакцину від COVID-19. А поки її немає, пропонується робити щеплення від грипу, аби ослаблений грипом організм не став легкою здобиччю для коронавірусу. Однак чи не призведе це до подвійного удару по імунітету? Ці та інші питання ми поставили кандидату медичних наук,лікарю-інфекціоністу вищої категорії Юрію Жигарєву

Фітотерапія

Макаренко, Надія. Духмяний захист проти осінніх недуг [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47192 / Макаренко, Надія // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86) .Осінь - це не тільки сезон дощів і холодних вітрів, а й пора цілющих напоїв, що зігріють душу й тіло. Аромати й смаки традиційних зелених і чорних чаїв можна оновити завдяки духмяним травам із лікувальними властивостями. Пропоную фітокомпозиції чаїв

Михайлишина, Оксана. Сила трьох трав [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46998 / Михайлишина, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Пропонуємо перелік чаїв із рослин-суперцілителів, які дарує нам наша земля. Оберіть ті, які найнеобхідніші для вашого здоров’я та найбільше смакують. Пийте щодня протягом місяця, затим робіть перерви на півтора-два місяці. Чаї з лопуха, кропиви та ромашки

Світко, Олена. Допоможуть часник і трави [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47191 / Світко, Олена // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86) .Розрідженню крові сприяють лляна олія або риб’ячий жир, що містять потрібні для судин ненасичені жирні кислоти. Їх уживають по чайній або десертній ложці двічі-тричі на день протягом місяця. Помічною буде часникова суміш: 5 лимонів (зі шкіркою) перемеліть двічі на м’ясорубці з 5-6 зубчиками часнику, додайте 500 г меду. Перемішайте, зберігайте в скляній банці. Приймайте по чайній ложці двічі на день за 30 хвилин до їди впродовж місяця

Скиталінська, Оксана. Калина [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19833/index.php?n=47140: Зелена аптека «Сільських вістей» / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 6 лист. (№85). А не завадило б пригадати, що калина для людини не менш цінна, ніж визнані вітамінні рослини - шипшина, чорна смородина, малина, обліпиха. І не дивно: вона багата на вітаміни, дубильні речовини, органічні кислоти, мінеральні речовини. Якщо ж порівняти із заморськими плодами (цитрусовими), то вітаміну С у ній більше в 1,5 разу, каротину - у кілька разів, заліза - у 5-10, фосфору - в 4-5 разів. А ще ж слід додати, що ягоди містять багато цинку, калію, магнію, йоду, міді та марганцю. Тому калину вважають одним із найліпших кровотворних засобів

Скиталінська, Оксана. Червона горобина [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19839/index.php?n=47346 / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 27 лист. (№91). Це дуже гарне дерево з пухнастою кроною, витонченими листками і яскраво-помаранчевими плодами-ягодами, зібраними у великі грона. Але не тільки своєю красою славиться горобина. Рослина має ще й надзвичайні лікувальні властивості. Її ягоди містять цілий комплекс вітамінів і мінералів, які необхідні організму, а саме: провітаміни А, РР, B1, В2, С, Р, К, Е, каротин, а також у них чимало калію, магнію, фосфору, заліза та інших макро- і мікроелементів

Здоровий спосіб життя. Біохакінг

Биохакинг нам поможет [Текст]: биохакинг - действия, направленные на повышение качества и продолжительности жизни человека / Инф. "Добрые советы" // Добрые советы. - 2020. - № 11. - С. 22-24. В загальному вигляді задача біохакера полягає у тому, аби вичавити зі свого тіла максимум ефективності при мінімумі зусиль; підвищити свій ККД, подовжити життя і поліпшити його якість. Кращі уми людства пропонують нам як дорогі, так і не дуже способи біохакінга. Всі дії щодо поліпшення життя біохакери будують на основі аналізів та медичних тестів

Ванда, Марія. Формула здоров’я [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19768/PostZdorovja.php?n=45000 / Ванда, Марія // Сільські вісті. - 2020. - 17 квіт. До формуми здоров’я входить, зокрема, вправа з підняттям ніг. Завдяки цій звичці можна поліпшити свій стан за багатьох недуг. Існує сім причин на користь цієї щоденної вправи

Не нервуй, святкуй [Текст] / Iнф."Единственная" // Единственная. - 2020. - № 12. - С. 35. Доволі часто причиною перевтоми, емоційного вигорання та фізичного виснаження стає нестача магнію в організмі

Таблетки или спорт? [Текст]: разбираемся с Джоанной Эванс (Joanna Evans) // О чём врачи вам не говорят. - 2020. - № 12. - С. 36-37. Чи зможуть нескладні вправи замінити сильнодіючі антидепресанти?

Лікувальне харчування

Ванда, Марія. Незамінна олія [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47195 / Ванда, Марія // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86). Кислоти омега-3, на які багаті всі олії, прискорюють обмін речовин. Вони «вмикають» процес спалювання жиру, причому навіть у найпроблемнішій ділянці - на талії. Олії допомагають боротись із зайвою вагою, мають чимало інших корисних властивостей

Завтрак успешного дня [Текст]: рассказывает врач, к.м.н. Андрей Беловешкин // О чём врачи вам не говорят. - 2020. - № 12. - С. 28-31. Гарний сніданок допомагає відмінно почати день і заряджає енергією. Що б вам не випадало робити протягом дня, головне - правильно побудувати своє меню

Сидоренко, Олена. Склеєне м’ясо [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47196 / Сидоренко, Олена // Сільські вісті. Не дивуйтеся, таке м’ясо існує. Йдеться про спеціальний клей - трансглютаміназ, із допомогою якого з маленьких обрізків може вийти цілісний стейк будь-якого розміру. такий клей нерідко додають і в інші продукти: сир, кефір, йогурти. Тим часом доведено, що трансглютаміназ - шкідлива речовина, котра таїть у собі небезпеку харчових отруєнь

Испанская диета [Текст]: испанская диета поможет похудеть на 2-3 кг в месяц. Это лучший выбор для поклонников правильного питания / Инф. "Добрые советы" // Добрые советы. - 2020. - № 11. - С. 44-45. Іспанська дієта - не просто дієта, а спосіб життя. В раціоні немає штучних продуктів, консервантів і напівфабрикатів. Завдяки збалансованому раціону дієти знижується ризик серцево-судинних захворювань, хвороби Паркінсона, синдрому Альцгеймера, а також рівень холестерину в крові. Ця дієта схвалена фондом ЮНЕСКО і внесена в список нематеріальної культурної спадщини

Пастки схуднення [Текст] / Інф. "Жінка" // Жінка. - 2020. - № 9. - С. 20-21. Безоглядно довіряючи поширеним міфам про дієти та схуднення, можна зашкодити і фігурі, і здров'ю

Що і скільки пити? [Текст] / Інф. "Жінка" // Жінка. - 2020. - № 7-8. - С. 36-37. За літньої спеки організм інтенсивно втрачає рідину, тому щоб почуватися комфортно, маємо дотримуватися правильного питного режиму

Поради лікарки-дієтологині, засновниці Академії довголіття Dr. Skytalinska Оксани Скиталінської

Скиталінська, Оксана. Ліки на тарілці [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19834/PostZdorovja.php?n=47193 / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 10 лист. (№86) .Щоб не руйнувалася сполучна тканина, зменшилося запалення в суглобах, їх треба зміцнювати зсередини, тобто їсти правильні продукти. Еластичність і міцність суглоба та його складників залежать від білка, який є структурним компонентом сполучної тканини й перебуває в ній у вигляді колагену. Якщо не вистачає кремнію, який має надходити в організм з їжею, значно знижуються амортизаційні властивості хряща. Ось чому для нормальної роботи суглоба потрібні достатня кількість води, збагаченої потрібними мікроелементами, колаген і кремній

Скиталінська, Оксана. Хрін [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19837/index.php?n=47278: зелена аптека «Сільських вістей» / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 20 лист. (№89) .В ефірній олії рослини вчені виявили речовини, які пригнічують ріст грамнегативних і грампозитивних мікроорганізмів. Але якщо до антибіотиків бактерії звикають, тому ці препарати треба під час лікування замінювати на інші, то стійкість шкідливих мікроорганізмів до хрону не виробляється чи формується важко. Ось чому важливо в кожній оселі мати ці ліки рослинного походження. Хрін виділяє леткі речовини, які є природними антибіотиками, здатними добре справлятися з багатьма шкідливими мікробами

Скиталинская, Оксана. Ешь и умней [Текст] / Скиталинская, Оксана ; Інф. "НВ"// Новое время страны. - 2020. - 20 авг. (№ 31). - С. 40. Помідори, горіхи, овочі або лосось? Що варто включити в щоденний раціон, щоб підтримати в формі не тільки тіло, а й мозок

Скиталінська, Оксана. Селера пахуча [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19823/index.php?n=46813 / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 2 жовт. (№ 75). Свого часу, в період правління Катерини II, селера вважалася декоративною рослиною. Потрібно було не одне десятиліття, щоб вона отримала належну оцінку у гурманів як овочева культура. Відомо, що вживання селери в їжу збуджує апетит і покращує роботу всього травного тракту (нормалізується травлення, припиняються гнильні процеси у кишківнику, полегшується процес дефекації тощо). Сік селери володіє сечогінними властивостями, допомагає розчиняти сольові відкладення сечової кислоти, тому його призначають при лікуванні подагри, захворювань сечового міхура

Скиталінська, Оксана (диєтологиня). Топінамбур [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19845/index.php?n=47546 / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 18 груд. (№97). Топінамбур, або земляна груша, - коренеплід, відомий чи не кожній людині, яка цікавиться смачною і корисною для здоров’я їжею. Головна перевага цієї рослини полягає не в простоті вирощування, а в її користі людському організму. За рахунок значної кількості харчових волокон земляна груша справляє благо­творний уплив на травний тракт. Правильний баланс кислот сприяє зниженню кислотності шлункової секреції. Цей коренеплід має позитивну дію на підшлункову залозу, стабілізує її роботу і пом’якшує загальні навантаження на цей орган, а також на печінку.

Скиталінська, Оксана (дієтологиня). Хурма [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19843/index.php?n=47477 / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 11 груд. (№95). Її називають їжею богів. І не дарма! Адже ця яскраво-сонячна осіння ягода не лише смачна, а й дуже корисна. Хурма насамперед справляє благотворний вплив на серцево-судинну систему. Вітаміни C і P, що є в її складі, зміцнюють стінки судин і нормалізують артеріальний тиск. А калій і фруктоза підтримують нормальну роботу міокарда

Скиталінська, Оксана. Цілюща сила винограду [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19825/index.php?n=46879: зелена аптека «Сільських вістей» / Скиталінська, Оксана // Сільські вісті. - 2020. - 9 жовт. (№ 77). Вченими підраховано, що кожна доросла людина для отримання необхідної кількості вітамінів і мікроелементів, що містяться тільки у винограді, повинна за рік з’їдати до 65-70 кілограмів цих ягід, хоча нині в кращому разі з’їдає тільки 30. І все через те, що він вважається швидше делікатесом, ніж повсякденним харчовим продуктом. В ягодах винограду є необхідні організму людини мінеральні солі та мікроелементи: калій, марганець, магній, нікель, кобальт, алюміній, кремній, цинк, бор, хром та ін.

Шкідливі звички

Юрчишин, Микола. Кидати курити треба поступово [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46994 / Юрчишин, Микола// Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). У курців зі стажем виникає психологічна (звичка тримати цигарку в роті, затягуватися - сам процес куріння) та фізична (ейфорія, зменшення тривоги - вплив нікотину на організм) залежності від тютюну. За фізичної залежності якщо людина різко припиняє вживати тютюн, у неї може виникнути абстинентний синдром: стан тривоги, тахікардія, посилене слиновиділення. Саме тому, згідно з медичними протоколами, рекомендується поступове зменшення кількості випалених цигарок чи вживання цигарок із меншим умістом нікотину. Як варіант можна спробувати нікотиновмісні гумки чи пластирі

Вне зависимости [Текст] / Инф. "Добрые советы" // Добрые советы. - 2020. - № 11. - С. 46-47. Залежність може сформуватися не тільки від алкоголю чи нікотину, а й від ліків. Навіть від безрецептурних, якщо ними занадто захопитися. Шкода, якщо ліки із засобу екстреної допомоги стають постійним "підручним засобом". Деякі препарати можуть викликати ще одну проблему - залежність від лікарських засобів

Крук, Юлія. Втеча у віртуальний світ [Електронний ресурс] = https://umoloda.kyiv.ua/number/3665/218/152136/: інтернет-залежність формується непомітно і перетворюється на недугу / Крук, Юлія // Україна молода. - 2020. - 24 лист. Надмірне звикання до комп’ютерного, інтернетного світу, на думку медиків, має ті самі принципи, що й психологічні, й хімічні залежності. Всесвітня організація охорони здоров’я вважає за доцільне визнати інтернет-залежність психічним розладом. «Це хвороба», - визнають медики і кажуть, що ця проблема стає універсальною для багатьох країн. Тотальна прив’язка до віртуального світу - річ тривожна і небезпечна. До кого звернутися в разі проблеми? Помічною може стати консультація лікаря-психотерапевта, психологічна корекція, спрямована на зміцнення адаптаційних можливостей людини

Сомнологія

Ванда, Марія. Спимо правильно [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46995 / Ванда, Марія // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Для людей, що страждають від фізичного дискомфорту та болю в шиї чи спині, правильне положення тіла під час сну має вирішальне значення

Салій, Любов. Чебрець позбавить від безсоння [Електронний ресурс] = http://www.silskivisti.kiev.ua/19828/PostZdorovja.php?n=46996: Читач - газета / Салій, Любов // Сільські вісті. - 2020. - 20 жовт. (№80). Чебрець звичайний, народна назва зілля Богородиці, українці з давніх-давен використовують для оздоровлення при різних недугах. Я також часто рекомендую траву чебрецю, зокрема, у лікуванні дихальної і нервової систем, травного тракту, урологічних проблем. Справді, корисно пити перед сном настій чебрецю, якщо маєте поганий сон, нервове напруження. Рецепт: чайна ложка трави на склянку окропу, настояти дві-три години. Пити протягом 10 днів

Сон [Текст] / Інф. "Жінка" // Жінка. - 2020. - № 9. Втома, головний біль, закладеність носа або першіння в горлі - перші відчуття, з якими ви зустрічаєте новий день. Можливо проблеми криються в спальні. Розповімо, що порушує здоровий сон і стоїть на заваді бадьорості

Донорство

Кров для хворих потрібна постійно [Електронний ресурс] = http://www.golos.com.ua/article/336833: про донорство розпвідає Віктор Старикович, заступник головного лікаря КНП «Лиманська центральна районна лікарня», що на Одещині / Розмовляв Іван Рафальський // Голос України. - 2020. - 9 жовт. Традиційно так склалося, що більшість засобів масової інформації країни згадують про донорство напередодні Всесвітнього дня донора. Хоч, мабуть, кожному відомо, що кров для хворих потрібна постійно. Тому увага до цієї важливої ділянки медичної роботи має бути не епізодичною, а постійною

Історія медицини

Медякина, Мария. 9 мифов об отце медицины [Текст] / Медякина, Мария // Вокруг света. - 2020. - № 10. - С. 92-97. Підпалювач, правитель, автор основної праці в історії медицини

ПСИХОЛОГІЯ

Гольцберг, Екатерина. Чувствовать слабость [Текст] / Гольцберг, Екатерина // Новое время страны. - 2020. - 8 окт. (№ 37). - с. 65. Нас ніхто не навчив чесно говорити: обійми мене

12 лайфхаков для отличной памяти [Текст] / Инф. "ОЧВВНГ" // О чём врачи вам не говорят. - 2020. - № 12. - С. 14-15. Усього декілька простих змін у звичному способі життя знизять ризик деменції - захворювання що стало одним із найсерйозніших

Звідки стільки негативу? [Текст] / Інф. "Жінка" // Жінка. - 2020. - № 9. - С. 38-39. Розберемося, як виникають хвилі ненависті у соцсережах і чи можна їм опиратися

Иммунитет от хамства [Текст] / Інф. "ПИЯ" // Психология и Я. - 2020. - № 10. - С. 44. На будь-якій роботі можливі неприємні ситуації. Необхідно підвищити стійкість до конфліктів

Карантин та... стратегії успіху [Електронний ресурс] = https://day.kyiv.ua/uk/article/cuspilstvo/karantyn-ta-strategiyi-uspihu: як і де шукати ресурси для розвитку в умовах постійних обмежень та заборон? / Спілкувалася Оксана Миколюк // День. - 2020. - жовт. (№19). Про карантин, пандемію, наші ресурси, адаптацію і надію - розмова з докторкою психологічних наук, національною представницею EDU EADP, професоркою кафедри психології і соціології Національного університету державної фіскальної служби України Людмилою Романюк

На каву з котом [Текст] // Жінка. - 2020. - № 11. Коли потрібна доза гормонів задоволення, можна отримати на побаченні з пухнастиками у кав'ярні з тваринами

Незговорова, Галина. Как влияет стресс на систему пищеварения [Текст] / Незговорова, Галина // Единственная. - 2020. - № 12. - С. 64-65. В організмі все взаємопов'язано, а тому часом емоційне переживання стають причиною фізичного нездужання

Покальчук, Олег. Ковід не ходить сам [Електронний ресурс] = https://zn.ua/ukr/international/kovid-ne-khodit-sam.html: святі нудні у своїй благоліпності, тому поговоримо про безумців. Точніше, про технології зведення з розуму / Покальчук, Олег // Дзеркало тижня. - 2020. - 24 жовт. Суть одна - про те, як західна цивілізація намагається поневолити світ технологічно, перетворивши всіх поголовно на так званих службових людей. Нижче наводимо два яскравих зразки. І публікуємо статтю соціального психолога про те, що за цим стоїть насправді

Разобраться в себе за месяц [Текст] / Інф. "Единственная" // Единственная. - 2020. - № 12. - С. 33. Ми самі вже багато років вдаємося до допомоги тренінгів з підготовки до Нового року. Вони досить ефективні! Для тебе пропонуємо план завдань, виконання яких допоможе налаштуватися на нові цілі

Шекет, Юлія. Будемо на відстані [Текст] / Шекет, Юлія // Жінка. - 2020. - № 7-8. - С. 38-39. Чому наодинці із собою починаємо розмовляти і як повернути собі відчуття нормальності в ізоляції та після неї?

Шекет, Юлія. Я цінна. Я зможу! [Текст]: "Хочу, але боюся...Чи вийде? Боюся, ні!" Як дати раду із цим деструктивним внутрішнім голосом? / Шекет, Юлія // Жінка. - 2020. - № 11. Невпевнені в собі люди частіше дослухаються до негативних відгуків. Позитивні - аж відкидають: та хіба ж я молодець?

Юсупова, Валерия. Если вас критикуют [Текст] / Юсупова, Валерия // Психология и Я. - 2020. - № 10. - С. 46-47. Переведіть фокус уваги з загальної критики на конкретні деталі, що вимагають зміни. Запитайте, які є пропозиції щодо зміни ситуації. Завалити його зацікавленими питаннями

Cімейна психологія

Керова, Надежда. Секреты семьи [Текст] / Керова, Надежда // Психология и Я. - 2020. - № 10. - С. 40. У кожній родині є свої історії, які розповідають друзям і рідним, збираючись разом вечорами або у свята. А є й інші - про які чомусь мовчать

Краско, Людмила. Ступінь довіри [Текст] / Краско, Людмила // Жінка. - 2020. - № 9. - С. 4-7. "Мiж подружжям повинна бути довіра - на ній усе тримається"

Сигитова, Екатерина (психотерапевт). Как разговаривать с детьми о разводе [Текст] / Сигитова, Екатерина // О чём врачи вам не говорят. - 2020. - № 12. - С. 44-47. Вимовити сакраментальну фразу "Ми з твоїм татом / твоєю мамою вирішили розлучитися" може виявитися найважчим завданням за всі роки розмов з дітьми

Соперничество в семье [Текст] / Інф. "ПИЯ" // Психология и Я. - 2020. - № 12. - С. 56. Спробуйте вибудувати діалог про справжні почуття з метою кращого взаєморозуміння. Без осуду і звинувачення. Пошукайте разом рішення і домовтеся про те, як буде комфортніше вам обом

Як виховувати оптимістів [Текст] / Інф. "Жінка" // Жінка. - 2020. - № 11. Недостатньо просто дарувати дітям радість, потрібно навчати їх почуватися щасливими

Інтернет-ресурси

https://www.vz.kiev.ua - сайт газети «Ваше здоров’я»

http://www.golos.com.ua - сайт газети «Голос України»

https://day.kyiv.ua - сайт газети «День»

http://www.dt.ua - сайт тижневика «Дзеркало тижня»

http://www.silskivisti.kiev.ua/ - сайт газети «Сільські вісті»

https://yur-gazeta.com - сайт газети «Судово-юридична газета»

http://www.umoloda.kiev.ua - сайт газети «Україна молода»

https://ukurier.gov.ua - сайт газети «Урядовий кур`єр»

https://tyzhden.ua - часопис «Український тиждень»

http://kreschatic.kiev.ua - сайт газети «Хрещатик»

Бібліограф-укладач: Наталя Фоміна

Наповнення ЕСКС: Мілашенко Т.І., Фоміна Н.І., Качановська Н.В.

СПІЛКУЙТЕСЯ З НАМИ:

  • blog
  • facebook
  • tweetter
  • youtube
  • youtube
  • youtube
  • pinterest
  • Instagram

НАШІ НАГОРОДИ

Дізнатися наші реквізити для добровільних пожертв бібліотеці — Конт.тел. (бухгалтерія бібліотеки):
(044) 288-23-36

(044) 288-30-12
lib@msmb.org.ua

ВГОРУ